'알쓸신잡' 카테고리의 글 목록

알쓸신잡 (31)

메르스 환자 재발생 원인과 메르스 감염경로, 초기증상 그리고 예방법 알아보기

알쓸신잡/건강정보 브릭스미스 2018. 9. 12. 06:45

지난 8일, 질병관리본부에서 중동호흡기증후군인 MERS(메르스)가 3년 만에 국내에서 재발생 했다고 알렸는데요.해당 환자는 쿠웨이트에 출장을 8월 16일 ~ 9월 6일까지 다녀왔다고 합니다.과거 2015년, 초기 대응에 실패를 한 탓에 당시 186명 감염, 38명이 숨진 결과를 가져온 '메르스'의 소식에 많은 분들이 걱정을 하고 있을 겁니다.그렇다면 메르스의 감염경로, 초기증상 그리고 예방법은 무엇이 있는 지 살펴보도록 하겠습니다. 메르스 감염경로는?메르스의 감염 경로는 중동의 국가 여행 시에 감염 될 확률이 높다고 합니다.특히 낙타와 접촉, 생 낙타유 등의 섭취, 의료기관에서 메르스 환자와의 접촉 시에도 감염이 될 수있다고 합니다.메르스의 초기증상은?메르스 코로나바이러스에 의해 발병되는 메르스는 급성호..

치질 원인과 치질 예방법에 대해 알아보자

알쓸신잡/건강정보 브릭스미스 2017. 12. 2. 02:11

치질 원인과 치질 예방법 아파도 말 못하는 대표적인 질환 중 하나인 치질은, 항문에 발생하는 질환이기에 내원이 꺼림직하여 불편한 증상을 참고 견디는 이들이 많다. 모든 질환이 그러하겠지만 하지만 치질은 몸의 이상 신호이기도 하며, 초기에 원인을 알고 바로 잡는 것이 가장 중요하다. 그럼 이번 포스팅에서는 치질 원인과 치질 예방법에 대해 살펴 보도록 하자. 치질 원인 치질의 원인은 항문 고혈압 발생으로 인하여 생기는 것인 데, 항문 고혈압 발생의 원인으로는 크게 4가지가 있다. 치질의 원인 대표적 4가지는 불규칙한 생활, 음주와 흡연, 과식 및 야식 그리고 피로누적이다. 치질 증상은 단순한 항문 자체의 문제가 아니며, 항문에 가해지는 자극 및 압력에 의해 발생되므로, 잘못 된 생활습관과 장의 기능이 저하되..

당뇨정상수치, 당뇨공복수치 알아보기

알쓸신잡/건강정보 브릭스미스 2017. 12. 1. 23:22

당뇨정상수치 및 당뇨공복수치 정리 성인병 중 가장 무서운 병 중 하나는 당뇨병이 아닐까? 크게 증상은 없지만 합병증은 무시할 수 없는 것이 당뇨로, 평생 조심을 해야 되는 병이기도 하다. 따라서, 식습관부터 생활습관을 바꾸고 건강 관리를 수시로 해주어야 된다. 기본 적으로 당뇨라면 혈당수치를 측정하게 되며, 혈당수치는 당뇨공복수치(공복 혈당)와 당뇨식후수치(식후 혈당)으로 나뉘게 된다. 쉽게 말해, 공복 혈당은 아무 음식물을 섭취하지 않은 상태에서 측정을 하는 것이고, 식후 혈당은 식사 후에 혈당을 측정하는 것을 말한다. 또한 식후 혈당의 경우 식사 후에 바로 혈당 측정을 하는 것이 아니며, 식후 약 2시간 정도가 지난 뒤에 측정을 하게 된다. 지금부터 당뇨정상수치와 당뇨공복수치에 대해 알아보도록 하자...

기초대사량 계산 기초대사량 계산기로 쉽게 하는 법

알쓸신잡/건강정보 브릭스미스 2017. 12. 1. 22:52

기초대사량 계산, 기초대사량 계산기로 손쉽게 계산하기 건강관리에 있어서 가장 중요한 요소는 정상적인 체중을 유지하며 올바른 생활패턴일 것이다. 생명활동에는 체온유지, 호흡, 심장박동 등 신진대사에 사용 되는 기초적인 활동의 에너지량, 즉 기초대사량은 높을수록 좋다고 한다. 기초대사량은 생명을 유지하는 데 필요한 최소한의 에너지량을 가리키는 말이다. 만일 본인이 체중관리를 해야 된다면 기초대사량 계산을 통하여 하루에 섭취해야 되는 열량을 꼼꼼하게 따져보는 필요가 존재한다. 하지만, 막상 계산을 하자니 막막하기만 하다. 오늘은 이러한 이들을 위해 기초대사량 계산을 쉽게 할 수 있는 기초대사량 계산기 사용 방법에 대해 알아보려 한다. 지금부터 기초대사량 계산을 위한 기초대사량 계산기 이용 법에 대해 알아보자...

새마을금고 체크카드 종류와 혜택 총정리

알쓸신잡/생활정보 브릭스미스 2017. 11. 29. 18:38

새마을금고 체크카드 종류와 혜택 총정리 새마을금고 체크카드 종류와 혜택 총정리 새마을금고에서 발행되는 체크카드는 여러 가지가 있다. 종류는 다양하지만 본인의 라이프 스타일에 적합하지 않는 혜택의 카드라면 가지고 있어도 무용지물 일 것이다. 보다 현명한 체크카드 발급을 위해 새마을금고 체크카드 개설 방문 전, 미리 해당 지점의 체크카드 상품에 대해 살펴보고 가는 것이 좋다. 이번 포스팅은 새마을금고 체크카드 중에서도 가장 인기 있는 체크카드들의 종류와 혜택을 알아보도록 하자. 새마을금고 체크카드 종류&혜택 MINT 체크카드생활, 스포츠, 레저 특화 체크카드 주요혜택: 마트, 편의점, 통신, 골프장, 스포츠, 영화, 패밀리레스토랑 할인 - 대형마트 5% 할인: 이마트, 롯데마트, 홈플러스- 편의점 5% 할인..

진에어 수하물 규정 알아보기

알쓸신잡/여행정보 브릭스미스 2017. 11. 29. 17:48

진에어 수하물 규정 알아보기 진에어는 국내 저가 항공사로 많은 이들이 여행을 위해 이용하는 항공기다. 따라서 저렴한 비행기 티켓 비용에 수하물이 포함되지 않은 경우가 있거나, 포함된다 하여도 국적기인 대한항공처럼 많은 Kg의 무게가 허용되지 않는다. 그럼 진에어 수하물 규정은 어떻게 될까? 지금부터 진에어 수하물 규정에 대해 자세히 살펴보도록 하자. 진에어 수하물 규정우선 수하물 안내에 대해 살펴보자. 01. 휴대 수하물삼면(가로 ,세로 ,높이)의 합이 115cm, 중량 12kg 이하인 수하물 1개 및 노트북 컴퓨터 또는 서류가방이나 핸드백은 무료로 휴대 가능하다. 삼면의 합이 헷갈린다면, 쉽게 생각하여 기내용 17인치 캐리어 까지 휴대 수하물로 기내에 들고 탈 수 있다는 것이다. 02. 위탁 수하물위탁..

신세계상품권 현금교환 스마트폰 어플로 쉽게 가능하다.

알쓸신잡/생활정보 브릭스미스 2017. 11. 28. 05:03

신세계상품권 현금교환 스마트폰 어플로 쉽게 가능 신세계상품권 현금교환 스마트폰 어플리케이션으로 하는 방법 상품권 사용처가 많이 다양해졌다고는 하지만 현금만큼 상품권이 따라올 수는 없다. 연말에 상품권등과 같은 선물을 받으면 상품권을 사용하기 위해 백화점에 들리는 것 역시 고민 되는 일 중 하나다. 그래서 이번 포스팅에서는 신세계상품권 현금교환을 하는 방법에 대해 알아보려고 한다. 신세계상품권은 스마트폰 어플리케이션을 통하여 현금으로 교환이 가능한 장점이 있는 데, 지금부터 어떻게 현금교환을 하는 지 알아보도록 하자. 신세계상품권 현금교환 신세계상품권 현금교환은 SSG PAY 어플리케이션을 이용하면 권면금액 자체를 현금화 할 수 있다. 우선 SSG PAY 어플을 다운 받은 뒤 회원가입을 하도록 하자. SS..

피치항공 수화물 규정 쉽게 알아보기

알쓸신잡/여행정보 브릭스미스 2017. 11. 28. 04:29

피치항공 수화물 규정 쉽게 알아보기 피치항공에 대해 들어본 적이 있는가? 피치항공은 일본 저가항공사로, 저렴한 가격으로 일본 여행을 다녀오고 싶은 여행자들이 많이 찾는 항공사다. 하지만, 저가항공사의 가격이 저렴한 것이 장점이라면 단점 역시 그 만큼 존재하며 그 중 가장 불편 한 것은 아무래도 수화물 규정일 것이다. 저가로 표를 파는 탓에 위탁수화물은 따로 돈을 지불하고 이용을 해야 되는 불편함이 있다. 지금부터 피치항공의 수화물 규정에 대해 알아보도록 하자. 우선 기내에 반입. 즉, 들고 탈 수 있는 수화물의 경우 가방+노트북 가방 등과 같은 2개 까지만 허용이 가능하며 두개 중량의 합은 10Kg 가 넘어서는 안된다. 만일 10kg 넘을 경우나 그이상의 짐을 실어야 될 경우에는 요금을 지불하고 위탁수화..

일본 입국 신고서 작성 및 귀국 시 세관신고서 작성 방법

알쓸신잡/여행정보 브릭스미스 2017. 11. 27. 05:31

일본 입국 신고서 작성 및 세관신고서 작성법 해외여행이 익숙하지 않은 이들은 착륙 몇 시간 전에 받아보는 타국의 입국신고서 및 세관신고서가 난감할 것이다. 어떻게 작성해야 되는지 혹여 실수를 해서 입국심사에 문제가 생기지는 않을까 많은 고민이 될 것이다. 그렇다고 옆에 있는 이에게 말을 걸거나 승무원에게 부탁하자니 이 또한 여간 민망한 일이 아니다. 각 나라별로 입국신고서와 세관신고서가 존재하며 나라별 양식은 모두 틀리다. 이번 포스팅에서는 일본의 입국신고서와 세관신고서 작성 방법에 대해 알아 보도록 하겠다. 일본 입국 신고서 작성 방법먼저 입국신고서 작성 요령이다. 위에 표기 된 것과 동일하게 1~3번까지는 이름 및 생년월일을 기입하면 된다. 4~5번은 국적관련 정보로 국내 한국과 거주도시를 기입하면 ..

국제면허증 발급, 준비물, 기간 및 상호 협약 국가에 대해 알아보자

알쓸신잡/여행정보 브릭스미스 2017. 11. 27. 04:20

국제면허증 발급 국제면허증은 자유 해외여행을 계획한다면 필히 준비해야 되는 것 중 하나라 할 수 있다. 해외에서 차량 렌트 및 운전을 하기 위해서는 우리나라에서처럼 운전면허증이 있어야 되지만, 여행객이 해당 국가의 운전면허를 따기는 기간과 시간 상황 등을 고려하여 충분하지 않다. 따라서, 국제 협약에 따른 대한민국 운전면허증을 인정해 주는 나라에서 운전이 가능한 ‘국제 면허증’을 발급하면 된다. 그렇다면 국제면허증 발급 조건, 준비물 및 기간 및 상호 협약 국가는 어떻게 될까? 지금부터 국제 면허증 발급조건과 준비물 및 기간 그리고 국제운전면허증 상호 협약 국가에 대해 알아보자. 국제면허증 발급조건 먼저 국제면허 발급은 전국에 있는 경찰서 및 운전면허 시험장에서만 가능하다. 이 외에도 지방자치단체에서도 ..

티눈 원인 및 티눈 제거 방법

알쓸신잡/건강정보 브릭스미스 2017. 11. 26. 18:59

티눈의 원인 및 티눈 제거 방법 티눈은 외부의 자극에 의해 손과 발의 각질이 증식되며 원뿔 모양으로 피부에 생기는 것으로, 속에 중심 핵이 존재하며 원뿔 모양의 뿌리로부터 통증과 염증을 일으킬 수도 있다. 필자 역시 군대에서 티눈으로 고생을 한 기억이 있는 데, 조기 치료를 해주지 않으면 척추측만증, 골반통 및 요통의 원인으로 심화 될 수 있어 각별한 관리가 필요하다. 그렇다면 티눈이 생기는 원인과 치료 방법에 대해 알아보자 티눈이 생기는 이유 티눈이 생기는 이유는 크게 3가지로 분류 할 수 있으며, 3가지 이유는 다음과 같다. 손과 발에 지속적인 압박 작은 신발의 착용, 하이힐과 같은 높은 신발 또는 본인의 발 사이즈(폭과 길이)에 맞지 않은 신발을 신을 경우 티눈이 발생 할 확률이 높다. 피부자극 걸..

아시아나 마일리지 사용방법 살펴보기

알쓸신잡/여행정보 브릭스미스 2017. 11. 19. 06:09

아시아나 마일리지 사용방법 우리나라의 해외 여행 이용객 수는 매년 증가하고 있는 추세며, 이는 저가항공의 영향이 매우 크다. 내년 인천국제공항 제2터미널이 드디어 오픈 하며, 필자의 주력 이용 항공사이자 국내 제 1항공사인 대한항공이 제2터미널로 옮겨지게 된다. 때문에 아시아나 역시 탑승 게이트의 변화가 있을 것이다. 대한항공에 모닝캄 회원이 있다면 아시아나는 다이아몬드플러스, 플래티늄 회원 등이 존재한다. 앞서 대한항공 마일리지 사용 방법에 대해 간략히 알아보았다. 대한항공 마일리지 사용 방법▲ 클릭하면 해당 페이지로 이동 합니다. 이어, 이번에는 아시아나에서 적립 된 항공 마일리지를 사용하는 방법에 대해 살펴보자. 아시아나 마일리지 공제표 마일리지 항공권은 한국 출국 및 도착 구간과 한국을 경유하는 ..

국민은행 청약통장 만드는 방법 살펴보기

알쓸신잡/생활정보 브릭스미스 2017. 11. 16. 04:14

국민은행 청약통장 만드는 방법 국민은행의 청약통장은 국민주택 및 민영주택에 모두 청약할 수 있는 입주자저축 통장이다. 국민을 위한 주택도시기금으로, 월 저축금을 납입하여 일정 청약자격을 갖추면 국민주택 및 민영주택에 모두 청약 가능하며, 무주택세대주 등 일정한 자격이 갖추어진 경우 소득공제 혜택 까지 받을 수 있는 상품이다. 내 집 마련의 첫걸음이라고 할 수 있는 주택청약통장은 2년 이상 가입하면 1순위 청약 자격이 주어지는 것은 누구나 들어서 알 수 있는 내용이다. 또한, 보금자리 등 인기지역의 경우 청약 경쟁률이 비교적 높은 편이라 ‘청약가점’으로 결정이 되며, 청약 가점제도는 실수요자 중심의 주택공급을 위해 무주택 기간, 부양가족 수, 청약 통장 가입 기간을 토대로 점수를 계산하여 분양주택 당첨자를..

대한항공 마일리지 사용방법 살펴보기

알쓸신잡/여행정보 브릭스미스 2017. 11. 13. 23:47

대한항공 마일리지 사용방법 우리나라의 해외여행의 이용객 수는 매년 증가하고 있는 추세며, 이는 저가항공의 영향이 크다고 볼 수 있다. 하지만 필자는 국내 제1 항공사인 대한항공을 대부분 이용하고 있는 데, 여기에는 기내 서비스, 허용 가능 캐리어 숫자 및 마일리지 서비스 등이 한 몫을 할 수 있다. 현재 모닝캄 회원의 자격을 부여받고 있는 필자의 경우, 타 항공사 보다 누릴 수 있는 혜택이 많기에 자연스럽게 대한항공을 더 자주 이용하고 있다. 대한항공의 경우 비행기 티켓을 구매할 경우 마일리지 적립이 100% 되는 티켓부터 70% 또는 그 이하, 적립하지 않음 등의 옵션에 따라 티켓 금액이 달라진다. 만일 대한항공을 자주 이용한 여행객이라면, 어느정도 마일리지가 모였을 것이며 해당 마일리지는 유효기간이 ..

여행금지 국가 정보 확인 쉽게 하는 방법

알쓸신잡/여행정보 브릭스미스 2017. 11. 10. 15:36

여행 금지 국가 정보 확인하기해가 가면 갈수록 해외로 여행을 떠나는 이들이 증가하고 있으며, 휴가철이 되면 대부분이 해외여행을 계획하고 떠나고 있다. 물론, 해외여행의 경우도 물가가 저렴한 나라를 여행한다면 국내여행만큼 알뜰하게 다녀올 수 있다. 하지만, 모든 여행지가 안전한 것만은 아니며 여행을 가기 전 해당 국가 상황을 알아보는 건 매우 중요하다 할 수 있다. 그러면 어떻게 해당 국가가 안전한 곳인지 여행이 가능한 지를 알 수 있을까? 외교부에서는 해외여행객들을 위한 ‘외교부 해외안전여행’ 정보를 제공하고 있다. 해당 ‘외교부 해외안전여행’ 홈페이지를 통하여 여러가지 해외여행 안전정보를 검색할 수 있다. 외교부 해외안전여행 외교부 해외안전여행 홈페이지에 접속을 하면 메인에 세계지도가 펼쳐져 있다. 세..

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