당뇨정상수치, 당뇨공복수치 알아보기

당뇨정상수치 및 당뇨공복수치 정리

 

성인병 중 가장 무서운 병 중 하나는 당뇨병이 아닐까?

 

크게 증상은 없지만 합병증은 무시할 수 없는 것이 당뇨로, 평생 조심을 해야 되는 병이기도 하다.

 

따라서, 식습관부터 생활습관을 바꾸고 건강 관리를 수시로 해주어야 된다.

 

기본 적으로 당뇨라면 혈당수치를 측정하게 되며, 혈당수치는 당뇨공복수치(공복 혈당)와 당뇨식후수치(식후 혈당)으로 나뉘게 된다.

 

쉽게 말해, 공복 혈당은 아무 음식물을 섭취하지 않은 상태에서 측정을 하는 것이고, 식후 혈당은 식사 후에 혈당을 측정하는 것을 말한다.

 

또한 식후 혈당의 경우 식사 후에 바로 혈당 측정을 하는 것이 아니며, 식후 약 2시간 정도가 지난 뒤에 측정을 하게 된다.

 

지금부터 당뇨정상수치와 당뇨공복수치에 대해 알아보도록 하자.

당뇨공복수치

 

공복 혈당의 정상적인 수치는 75mg/dl ~ 100mg/dl다.

 

공복 혈당의 문제가 되는 수치는 110mg/dl ~ 125mg/dl다.

당뇨식후수치

식후 2시간 후 측정 한 식후 혈당의 정상적인 수치는 80mg/dl ~ 140mg/dl다.

 

식후 2시간 뒤에 측정을 한 식후 혈당에서 만일 140mg/dl ~ 180mg/dl이 나왔다면 허용한계 수치로, 아슬아슬한 정상범위에는 속하지만, 만일 180mg/dl가 초과하면 ‘당뇨’라고 부른다.

지금까지 당뇨정상수치, 당뇨공복수치에 대해 알아보았다.

만일 당뇨수치에서 본인이 정상 범위에 미치지 못했다면, 건강을 위해 수시로 혈당 체크를 해보는 것을 추천한다.